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生活習慣病(がん、心臓病、脳卒中、糖尿病等)の予防には健康な生活習慣が必要です。健康的な生活をしている人は、不健康な生活をしている人に比べ20歳以上若返ると言われています。では、あなたは以下の健康習慣のうちいくつ守られていますか。
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