うみねこ通信平成18年11月　－青森労災病院

HOME

診療科のご案内

がんリハビリテーション

当院のご紹介

ご来院の皆様

採用情報

診療科・各部門

各種ご案内

HOME ≫ 各種ご案内 ≫ 広報誌のご案内 ≫ うみねこ通信 ≫ バックナンバー ≫ 平成18年11月号

うみねこ通信 No.89　平成18年11月号

身近な病気“COPD”と自宅でできる呼吸体操

看護師長補佐・呼吸療法認定士　　佐々木　悦子

慢性閉塞性肺疾患（まんせいへいそくせいはいしっかん（COPD））という病名を聞いたことはありますか？この病気は空気の通り道である気管支等に炎症性の病変が生じ、慢性的に空気の流れが悪くなり呼吸困難を起こす病気の総称です。慢性気管支炎、気管支ぜんそく、肺気腫などが含まれ、ヘビースモーカーに多い病気で患者さんの90％は喫煙者といわれています。また喫煙者の周囲にいる人は、受動喫煙で喫煙者と同じかそれ以上の有害物質を吸い込むことになりますので、非喫煙者であってもCOPDにかかりやすいことがわかっています。
症状はせきやたんが持続したり、階段の上り下りや、長い距離を歩いた時に息切れを感じるようになり、年齢を重ねる毎に呼吸機能も低下するので、病気は徐々に進行します。1990年の日本人全体の死亡原因では6位でしたが、2020年の予想では3位とされている実は身近な病気なのです。現在自覚症状が無い人でも、喫煙者やその周りにいる人には、この病気の予備軍の人が多くいると考えられています。治療はまず禁煙です。早期に診断を受けて治療を開始すれば、呼吸機能の低下を食い止められ、健康な人とあまり変わらないような生活を送ることもできます。

今回簡単な呼吸体操をご紹介します。COPDの予備軍のみなさんだけでなく、年齢を重ねることで徐々に低下する呼吸機能を維持するためにも毎日の生活に取り入れてはいかがでしょうか。